תוכנית טיפולים בהשמנה בטנית
הורדה במשקל ובשומן הבטני
התוכנית בנויה משלושה מרכיבים המיושמים במקביל בכל מפגש והכוללים:
דיקור סיני בגוף ובאוזן, תזונה מותאמת אישית, צמחים לאיזון הורמונלי.
1. ייעוץ תזונתי
אני שומעת כמעט כל יום את המצוקה של נשים שמתלוננות על השומן שלא היה שם קודם, גם כאלה שהיו רזות. רבות מספרות שהשמנה בטנית היא השמנה שפוגעת בבטחון ובדימוי העצמי שלהן.
מעבר לאסתטיקה ולנראות שפוגעת בדימוי העצמי, חשוב להבין שהשומן הבטני מתחלק לשומן תת עורי (השכבה שנמצאת מתחת לעור) ושומן פנימי שעוטף את האיברים הפנימים ועלול להפריש חומרים דלקתיים, שגורמים לבעיות בריאותיות כמו מחלות לב, סוכרת, לחץ דם גבוה, כבד שומני וסוגים מסוימים של סרטן, ביניהם סרטן השד ובאופן כללי לעליית הדלקתיות בגוף.
חשוב וצריך להיפטר ממנו.
הטיפול בקליניקה נותן מענה יעיל ויסודי.
מדדים שונים שמנוטרים על ידי משקל חכם כמו שומן כללי, שומן בטני, מסת שריר, איכות שריר, גיל מטבולי ואחוזי שומן כלליים נלקחים בחשבון בבניית תוכנית תזונתית אישית, המותאמת לאורח החיים שלך, לבדיקות דם, לרמת הפעילות הגופנית ובעיות בריאות נוספות.
במקביל לתפריט התזונתי יש אפשרות להתחבר לניטור סוכר רציף שמאפשר להבין את התגובה הגליקמית האישית (עליית הסוכר בדם בעקבות המזונות השונים) ולהתאים את סוג, הרכב וכמות הארוחות בצורה מדויקת. ככה הסוכר יהיה מאוזן יותר ובעקבות כך תרגישי רגועה יותר, שבעה יותר ואנרגטית יותר.
2. דיקור סיני ויפני בגוף ובאוזן
כלי עזר יעיל לירידה במשקל ובשומן הבטני. משתמשת בו בהצלחה רבה כבר 30 שנה בקליניקה.
דיקור סיני ויפני משפיע על ויסות התיאבון והפחתת התשוקה למתוקים בכך שהוא משפיע על ההיפותלמוס במוח, האחראי על בקרת התיאבון. דיקור בנקודות ספציפיות מסייע בהרגעת מערכת העצבים, מפחית סטרס, משפר את השינה, מאזן את ההורמונים השונים שמשפיעים על רעב ושובע, מסייע לאיזון מוריד רמות קורטיזול וסוכר בדם, מה שמשפיע על הפחתת השומן הבטני.
הדיקור מגביר את חילוף החומרים בגוף, משפר את פעילות הקיבה והמעיים, מוריד דלקתיות, עוזר להפחתת השומן הפנימי (הויסראלי) ומפחית נפיחות ועצירות..
דיקור בנקודות הקשורות לקיבה, טחול וכבד מעודד ייצור אנזימי עיכול ומשפר את הפירוק והספיגה של מזון.
הטיפול משלב גם דיקור באוזן (אוריקולותרפיה).
באוזן יש נקודות דיקור הקשורות למערכת העיכול, חילוף חומרים ואיזון הורמונלי. דיקור בנקודות אלו מפחית תשוקה למזון ועוזר בבקרת תיאבון.
3. צמחי מרפא ותוספי תזונה
בגיל המעבר מתרחשים שינויים כמו ירידה ברמות האסטרוגן, עלייה בקורטיזול, האטה בקצב חילוף החומרים והצטברות שומן בטני - אתגרים שצמחי מרפא ותוספים מסוימים יכולים לסייע בהתמודדות עמם.
צמחי מרפא ותוספי תזונה הם כלי עזר משמעותי לנשים בגיל המעבר בתהליך הירידה במשקל והפחתת השמנה בטנית, בעיקר בשל השפעתם על חילוף החומרים, ויסות התיאבון, הגברת השובע, שיפור תהליכי העיכול והפחתת סטרס.
כאשר משלבים את שלושת הגורמים הללו יחד, הגוף מקבל תמיכה הוליסטית שמובילה לתוצאות טובות יותר בירידה במשקל ובשומן הבטני.
האיזון הורמונלי מייצר השפעה ארוכת טווח וההרגשה הכללית משתפרת.
תזונה - מספקת את חומרי הבניין הנכונים לחילוף חומרים תקין ומאוזן.
דיקור - מחזק את מערכת העצבים, מאזן הורמונלית, מאזן את רמות סוכר בדם מה שמקל על ירידה במשקל, מפחית תשוקה לפחמימות ומתוקים ותומך בתהליכים מטבוליים.
צמחי מרפא ותוספים - מספקים תמיכה ממוקדת להורדת שומן בטני, איזון הורמונלי והגברת האנרגיה.
המלצה חמה🩷🩷
אשמח לשתף על התהליך שעברתי בשנה וחודשיים שחלפו.
הגעתי לאסנת בגיל 53 עם משקל שעלה ועלה ומצברוח שירד וירד.
הגעתי אחרי כמה שנים קשות בהן אבדתי את הוריי ושכחתי קצת (הרבה😆) מעצמי.
מיד כשהגעתי לקליניקה הרגשתי בחמימות מחבקת.
הקליניקה קסומה, מסבירת פנים ומיד מנתקת את כל מי שנכנס פנימה מהרעש שבחוץ.
אחרי שנה וחודשיים אני אחרי השלה של 21 קילו ,ירידה דרסטית בשומן הבטני ובגלי החום, עלייה במצברוח וחזר לי הורוד ללחיים.
השילוב של דיקור ותזונה ועידוד ואסרטיביות וחמלה ופינוק ואהבה-זה המתכון.
בנות! כל מי שצריכה להחזיר את עצמה לעצמה שתבוא .
אסנת הקוסמת האהובה -
תודה 😍😍😍
זיוה שומראי
הגעתי לאסנת בעקבות רצון לשפר תוצאות ומדדים שהתקבלו בבדיקות דם, בשילוב עם רצון לרדת במשקל ומציאת התזונה הנכונה והמתאימה לנתונים ולגיל המעבר, לאחר שהבנתי שהאופן שבו הייתי רגילה בעבר להתמודד עם עליה במשקל לא בהכרח מתאים ונכון בשלב הזה של החיים.
מיד בפגישה הראשונה הבנתי שהגעתי למקום הנכון לי.
אסנת בנתה לי תפריט שמתאים לי, להרגלים שלי וליכולות שלי לעמוד בו בשילוב עם דיקור והצעות לשיפור אורח החיים לאורח חיים בריא יותר ומתן מענה בראייה הוליסטית, לא רק ממוקדת מטרה של הגעה ליעד ירידה במשקל.
התוצאות היו מיידיות, משבוע לשבוע ראיתי איך המשקל יורד, כל המדדים משתפרים באופן משמעותי ויש לי הרגשה טובה של שליטה ותחושה כללית מאוד טובה.
תוך 3 חודשים הגעתי למשקל היעד, אחרי שירדתי 8 ק"ג והרגשתי שחזרתי לעצמי, לאיך שאני מכירה את עצמי ולא מה שראיתי במראה בשנים האחרונות...חזרתי למשקל שהייתי בו לפני כ-10 שנים.
ממליצה בחום להתחייב לתהליך, יש תוצאות!
תודה רבה אסנת,
אושרית וינגרטן
אוסנתי היקרה 💜
אמרתי שאני מתפנה ומקדישה זמן לכתוב לך כי הכי מגיע לך בעולם.
סבלתי מנפיחות בטנית, לא מאוזנת בכלל.
חשבתי כל הזמן שיש לי ירידות סוכר.
מהבוקר הייתי מתחילה עם מיץ תפוזים ומשהו מתוק... 😭 ואז הופעת לי באינסטגרם. אמרתי בטח היא כמו כולם לוקחת כסף 😂ולא באמת מעניין אותה...
השיחה הראשונה היתה קשוחה אבל אמרתי לעצמי צ’אנס אחרון לכל הבולשיט שאנשים מעלים.
אבל מהרגע שפגשתי אותך פשוט התאהבתי בך! קודם כל שאת הכי שם בשבילי ולא רק בפעם הראשונה. כל שבוע הפגישה איתך פשוט קסומה. כולם שואלים מה עשיתי ואיך רזיתי.
אז אוסנת יש רק אחת אוהבת אותך הכי בעולם!
ועל הסבלנות והדרך שאת עושה איתי תבורכי 💜🙏🏽
שלך,
שרית
