טרום סוכרת – למה חשוב לטפל בה בתקופת גיל המעבר ואיך ניתן למנוע את התפתחות המחלה?

לאורך השנים מגיעות אליי מטופלות רבות המאובחנות במצב של טרום-סוכרת – מצב שבו רמות הסוכר בדם גבוהות מהנורמה אך עדיין לא מגיעות לרמת סוכרת. רבות מהן סבורות שמכיוון שזה "עוד לא סוכרת", אין דחיפות בטיפול. אך בפועל, לזמן הטיפול יש משמעות קריטית – מחקרים מראים כי ללא שינוי באורח החיים, 40%-70% מהנשים עם טרום-סוכרת יפתחו סוכרת סוג 2 בתוך 5-10 שנים [1]. עם זאת, החדשות הטובות הן כי באמצעות התערבות מוקדמת אפשר למנוע זאת.

למה גיל המעבר מעלה את הסיכון לטרום-סוכרת?

נשים בגיל המעבר נמצאות בסיכון מוגבר להתפתחות טרום-סוכרת וסוכרת סוג 2 בשל שינויים הורמונליים. הירידה ברמות אסטרוגן ופרוגסטרון משפיעה על רגישות לאינסולין, מה שגורם לעלייה ברמות הסוכר בדם. בנוסף, בגיל המעבר חלה עלייה בשומן הבטני, מה שמגביר עמידות לאינסולין ומקדם דלקתיות בגוף – שניהם גורמים מרכזיים בהתפתחות סוכרת. מחקרים מראים כי נשים בגיל המעבר עם עודף משקל והשמנה בטנית נמצאות בסיכון גבוה פי 3-5 לפתח סוכרת [2].

כיצד ניתן למנוע את התפתחות המחלה?

הטיפול בטרום-סוכרת מבוסס על שלושה עקרונות מרכזיים:תזונה מותאמת אישית – שינוי תזונתי שמוביל לאיזון רמות הסוכר, ירידה באחוזי השומן והפחתת עמידות לאינסולין.דיקור סיני ויפני – מסייע לאיזון מערכות הגוף, שיפור חילוף החומרים, הורדת סטרס ואיזון הורמונלי.תוספי תזונה וצמחי מרפא – במקרים מסוימים ניתן לשלב פורמולות טבעיות שתומכות באיזון רמות הסוכר.

כיצד דיקור סיני ויפני מסייעים לטיפול בטרום-סוכרת?

דיקור סיני קיים למעלה מ-2,000 שנה ומשמש לטיפול במגוון בעיות רפואיות, כולל איזון מטבולי והורמונלי. מחקרים מראים כי דיקור סיני עשוי להפחית רמות סוכר בדם בצום ב-10%-15%, במיוחד כאשר הוא משולב עם שינויים תזונתיים [3].

השפעות הדיקור:

ויסות פעילות מערכת העיכול – חיזוק תפקוד הכבד, הכליות, הקיבה והטחול, המשפיעים על חילוף החומרים.הפחתת סטרס – רמות גבוהות של קורטיזול (הורמון הסטרס) מקושרות לעמידות לאינסולין ולעלייה ברמות הסוכר בדם. דיקור עוזר לאיזון מערכת העצבים ולהפחתת תגובת הגוף לסטרס.שיפור רגישות לאינסולין – דיקור בנקודות מסוימות מסייע לשיפור ספיגת הגלוקוז בתאים והורדת רמות הסוכר בדם.דיקור באוזן – משפיע על בקרת התיאבון, הפחתת תשוקה למתוקים וירידה במשקל.

התוצאות הצפויות מהטיפול

• ירידה במשקל ובהשמנה הבטנית.

• איזון רמות הסוכר בדם ומניעת החמרת המצב לסוכרת סוג 2.

• הפחתת סטרס וחרדה, שתורמים לשיפור איזון האינסולין.

• שינוי הרגלי תזונה לטווח הארוך, בהתאמה למצב ההורמונלי שלך.

אם את סובלת מטרום-סוכרת, עודף משקל, עייפות או תשוקה בלתי נשלטת למתוקים – זה הזמן לפעול ולמנוע את התקדמות המחלה.

מוזמנת להגיע אליי לקליניקה לתוכנית טיפול מותאמת אישית.

שלך,

אסנת

מקורות מדעיים:

[1] CDC, 2022 – "Prediabetes: Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes"

[2] American Diabetes Association, 2021 – "Menopause and Risk of Type 2 Diabetes in Women"[3] Journal of Acupuncture Research, 2020 – "Effects of Acupuncture on Blood Glucose Regulation in Prediabetic Patients"